三酸甘油脂超標 恐致糖尿病中風?營養師教5招降血脂 3個月可逆轉

三酸甘油脂超標 恐致糖尿病中風?營養師教5招降血脂 3個月可逆轉

三酸甘油脂超標 恐致糖尿病中風?營養師教5招降血脂 3個月可逆轉三酸甘油脂超標 恐致糖尿病中風?營養師教5招降血脂 3個月可逆轉

血脂過高隨時誘發中風及糖尿病?有營養師表示,三酸甘油脂等血脂超標會對身體造成負擔,她教飲食5招降血脂,可令三酸甘油脂回復至正常水平,3個月逆轉病情! 三酸甘油脂超標?5招降血脂防中風糖尿病 營養師劉怡里在《健康2.0》節目分享指,三酸甘油脂超標主要由不良飲食習慣所致,只要遵從以下飲食原則,一般可在3個月內令超標的三酸甘油脂回復至正常水平: 1. 低纖蔬菜換成高纖蔬菜 低纖蔬菜:椰菜等十字花科蔬菜,

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